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瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，網友開箱介紹慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
下面附上一則新聞讓好康大家了解時事
一年一度台南棒球場年度盛會活動，將於明年2月13日熱鬧舉辦，往年統一獅為棒球迷安排一個下午統一獅球星活動，讓支持統一獅的棒球迷能夠近距離與球星互動，透過活動認識統一獅新生代選手。
明年統一獅將屬於台南棒球場盛大活動，改變模式舉辦活動，推出三大主題路跑、音樂及哈球星三大主題一次滿足，透過不同性質的活動，服務更多不同族群民眾可以踏入台南棒球場，享受不一樣的熱鬧盛會，並與統一獅選手近距離互動。
上週四，UNI SPORT補給飲料盃X萊路跑!LIONS RUN!活動開放民眾網路報名，截止至今目前報名人數已經超過六百人，也是歷年統一獅同樂會舉辦報名速度最踴躍的一次，本次活動透過網路宣傳第一天，高志綱看到這次活動改變，給予肯定，並在粉絲團留言：「我要跑!不一樣了!改變了怎能不參加!」引起球迷熱烈迴響。
本次萊路跑!LIONS RUN!路跑活動，將安排高志綱與其他統一獅選手擔任領跑員，一起參予活動，和民眾跑在一起。本次路跑活動以歡樂為主題，僅安排3公里路程，從台南棒球場場內出發，沿途經過台南體育館至忠烈祠折返，再回到台南棒球場，短程路跑規劃也特別規劃完賽獎牌，獎牌結合台南棒球場圖騰設計，值得參加民眾搶先珍藏。
除了路跑、音樂饗宴外，統一獅新秀舞蹈表演、統一獅實戰球衣超值福袋幸運抽、統一獅球星互動遊戲、統一獅球星擊掌會、萊恩樂園棒球體驗，多樣豐富活動盡在台南棒球場，邀請民眾一起蒞臨參加，報名時間至12月23日或額現省滿為止，搶先報名卡位，絕對讓新春假期尾聲留下最特別的回憶。
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